Les bonnes Questions

Quand chocolat rime avec prendre soin de soi !

Adopté de tous les gourmands petits et grands, le chocolat est l’un des aliments les plus populaire au monde. Mais savez-vous qu’en plus d’être l’un des délices les plus apprécié, il se révèle être un précieux allié pour notre santé ?

En effet, les nombreuses conférences autour de la thématique « Santé et Chocolat » sont unanimes et nous affirment que le chocolat possède un grand nombre de vertus : sa consommation quotidienne pourrait améliorer le fonctionnement de notre organisme.

Ce dernier est riche en sels minéraux et oligo-éléments, source de vitamines B1 et B2 bénéfiques pour notre système nerveux et notre vue. Composé de faible quantité de caféine présente dans le cacao, la fameuse tablette à également un effet tonique, euphorisant et antidépresseur sur notre corps.

De plus, sa consommation réduirait la pression sanguine ainsi que le mauvais cholestérol dans le sang, en résumé il prend soin du cœur et diminue les risques de contracter une maladie cardiaque.

Sa richesse en antioxydants, vous savez ces micronutriments qui aident à la protection des cellules de l’organisme, permettrait de maintenir le cœur et le système cardio-vasculaire en bonne santé, de lutter contre le vieillissement et aurait des effets anti-inflammatoires.
Des chercheurs de l’université de Columbia ont découvert que consommer du chocolat a la capacité de freiner le déclin de nos capacités cognitives grâce aux flavanols du cacao. Manger du chocolat permettrait ainsi de limiter ce ralentissement naturel et par conséquent de booster notre mémoire.

Enfin, d’après les scientifiques suisses la consommation de chocolat réduit le stress et l’anxiété en diminuant considérablement les hormones qui les produisent, ainsi il sera parfait pour chasser le blues hivernal !

Vous l’aurez remarqué, il est donc tout à fait possible d’allier gourmandise et bienfaits sur sa santé. Le chocolat est bon pour le moral et le corps en général, mais n’oubliez pas que la clé de ces vertus reste la régularité et la modération. Avec Bonneterre vous ne manquez pas de choix, alors prêt à craquer pour votre carré quotidien? 😉

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